人间烟火,最抚人心,便是那简单的一日三餐;大家好,我是晓苹,每天分享生活中美食,让爱走进厨房,让家充满爱。紫薯换一种吃法,表皮Q弹馅儿软糯,营养高又暖胃,比卖的还好吃。
紫薯是我们家中常备的粗粮,我们也会用来作为主食的一部分。煮粥或者是煮饭的时候,老妈就会洗一块紫薯洗净切成小块,然后放着饭里面一起煮,这样饭熟了,紫薯也熟了,喜欢吃紫薯的就吃紫薯,想要饭就可以吃饭,真是一举两得。
紫薯的做法也有很多,可以蒸着吃,炖着吃,还能做成紫薯饼。喜欢可以点击这个文章低脂营养的紫薯这样吃,味道真香,一口一个停不下来,懒人早餐必备。今天我们要用它做成一道特别好吃的紫薯丸子,冬天吃暖心暖胃,特舒服,一起来看看吧。
暖心红糖紫薯丸子汤
准备食材:
紫薯,糯米粉,白糖,红糖,枸杞
具体做法:
1.清水将紫薯的表面洗净,准备一个削皮刀,将紫薯的表皮削掉,再用水洗净放盆中。
2.洗净的紫薯放案板上,将它切成细片。紫薯切细片煮的时候容易蒸熟。
3.这个切好后的紫薯片。
4.准备一个蒸笼,将切好的紫薯放在蒸笼平铺好。锅中烧水,水开后将蒸笼放入蒸10-15分钟。
5.在蒸紫薯的同时,我们来准备一下糯米团。准备适量糯米粉,倒入盆中,少量多次加入水。
6.筷子将糯米粉搅拌成絮状,搅拌粉一开始就用手很容易黏手,用筷子搅拌方便许多。
7.糯米粉成絮状后,下手再将它揉成光滑的面团。用保鲜膜盖住面团防止变干变硬
8.统筹时间,可以达到时间最大化。面团处理好后,紫薯也蒸熟了。将蒸熟的紫薯取出。
9.往盆中加入适量的白糖,这个白糖量就看自己喜欢的甜度添加,喜欢甜就多加点汤,反之,则少加了。
10.趁着紫薯还是热,将它凉拌均匀。白糖会因为紫薯是烫的会慢慢融化了。拌均匀后紫薯泥就完成了。
11.干净的手,将紫薯分成一块一小块,再将它搓成圆球状,放盆中备用。
12.打开保鲜膜,把糯米团揪出来,然后揪成一小块面团,用手将他们捏成小球。捏好放一旁备用。
13.取出一小块糯米团,捏成饼状,再把紫薯丸子包在中间。用手将它们搓圆,然后放一旁备用。
14.锅中放入适量的水,将水烧开。锅中的水开后,将准备好的紫薯丸子一个个的放入锅中,用勺子轻轻推动,防止粘一起了。
15.煮丸子的时候,把准备好的枸杞放碗中,加上适量水和面粉,搓洗枸杞的表面,最后再用清水洗干净。锅中的水再次开后,将刚准备好的红糖跟洗净的枸杞放在锅中。这个时候开小火。
最后,锅中的红糖搅散后就可以出锅了。红糖的香味加上紫薯丸子,又香又有嚼劲,加的红糖量刚好,吃了也不会太腻。天冷了,回到家想吃一碗热汤,这道美食就可以做,花的时间相对久点,但是用心做出来的美食,都有爱的味道,暖心暖胃,女人吃尤为好,喜欢就收藏起来吧。
我是晓苹,美食领域原创作者,用日常普通食材做出好味道。如果你还在烦恼每天吃什么,不妨