天凉了，女人要好好照顾自己，再忙也不要忘了喝汤。女人要工作，又要顾家，常常会忽略自己，不想做“黄脸婆”，光敷面膜做保养还不够，还要调理好身体，身体好才能更好的照顾家人。天气渐渐冷了，可以经常煮一些补气血的甜汤喝，做法简单又滋补，每周喝上二三次，改善体质，冬天不怕冷，还可以抗衰老哦！
秋天到，南瓜俏！今天我们就用南瓜来做一道美味的甜汤，用南瓜泥加上糯米粉做成美味的丸子，再加上红枣、红糖、生姜、桂圆一起煮汤，气血双补，女人常喝气血好，睡得香，天冷要多喝！红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，有很好的抗衰老作用。桂圆干有补心脾，安心神，益气血的功效，买一些放在家里当零食吃，或者煮汤都很不错。这道甜汤做法非常简单，一碗下肚，暖身又暖心，赶紧给自己或者心爱的她收藏起来吧！
主料：老南瓜1块；糯米粉克；红枣6颗；桂圆干6颗。
配料：老姜1块；红糖1块。
第一步：先把食材准备好，喜欢喝酒酿的，还可以加半碗酒酿一起煮哦！
第二步：我们先来准备一些南瓜丸子，把南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅，大火蒸熟。
第三步：蒸南瓜的时候，把老姜切好，红枣的枣核去掉。
第四步：把蒸熟的南瓜过一遍网筛，做成细腻的南瓜泥，这里是克南瓜泥，加克糯米粉刚好。不过南瓜泥含水量不一样，大家做的时候，要根据实际情况加减哦！
第五步：把南瓜泥倒入糯米粉中拌匀，再下手揉成一个偏软一点的面团，分成小份，分别搓圆。多余的南瓜丸子，可以冷冻保存，下次直接煮来吃。或者把多余的面团做成南瓜饼煎着吃也很不错。
第六步：锅里倒入适量清水，放入姜片、红糖、红枣和桂圆肉，煮5分钟。
第七步：放入南瓜丸子，煮至丸子全部浮起后，即可出锅享用。
女人再忙也要喝这汤，做法超简单，每周二三次，改善体质不怕冷！今天分享的这款甜汤，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。
今天的文章就分享到这里了，感谢大家的阅读！每天都会更新精彩的美食内容，感兴趣的朋友们，请动动您的发财手
联系电话：