非油炸｜一次成功丨糯叽叽的空心麻团一直都挺喜欢吃糯米类的东西～以前每天早上～都喜欢喝豆浆，吃麻团（煎堆）～现在慢慢的不想吃太油腻的东西～但又想吃麻团～还好学到了一个不用油炸的配方～一样有大空心哦～用空炸的方法～可以少油或者不放油外香里糯～满嘴的芝麻香再配上里面清甜的枣泥～又健康又好吃哦～
By小飞侠53
用料
糯米粉：克热水：70克糖：30克黑、白芝麻：适量枣泥：90克食用油：少许（用来刷麻团表面）
做法步骤
1、外香里糯，满嘴芝麻香
、有空心哦
3、准备好所有的材料
4、1糖跟热水混合融化倒入糯米粉中，揉成光滑面团3分割1克一个面团，按扁包入10克枣泥馅，搓圆
5、4放入凉水中，滚一滚，分别沾上黑、白芝麻5放进铺好油纸的炸篮上，表面刷上食用油
6、6选择空炸键，度1分钟～
7、Tips:1、馅料可以根据自己喜欢的包在里面～、我用的是海氏k5空炸烤箱中的空炸功能，不用预热，直接烘烤特别方便，度高速热旋风，外皮芝麻香口，内里软糯香甜～
糯米粉的营养功效
糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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