“姨妈”期最爱的养生小甜品，补血养颜，告别月经推迟，女生必学
红糖糍粑虽然来源于福建，但是红糖糍粑可以说是很多人童年的回忆，记得小时候要吃这个，还是老大爷骑着自行车，车后面放着个筐子，边叫嚷着红糖糍粑，边骑着自行车，从小巷中来回穿梭，如果稍不留神儿，还真找不到人了，所以那时特别喜欢吃红糖糍粑，外皮酥脆，入口香甜，甜而不腻，而且红糖特别适合女孩子姨妈期间使用，真的是一款解馋又好吃的小甜品。
每次来月事我都会靠红糖糍粑来续命的，红糖的好处有很多：增加体能，疏通气血，加快血液循环速度，月经也会排得较为顺畅舒服，改善女性的各种问题，红糖能快速让人体恢复体力、活力满满，所以又被称为“东方的巧克力”，所以用红糖做出来的美食可以称之为养生小甜品，姨妈期最爱的养生小甜品，补血养颜，告别月经推迟，女生必学。制作红糖糍粑准备食材：糯米粉、红糖、白糖、开水。
制作自制红糖糍粑的步骤：第1步将准备好的开水倒入糯米粉中，用筷子不停的搅拌，搅拌到水分被面粉吸收，面团变成絮状后，用手把糯米粉揉成面团。第2步把面团分为5个小剂子，用手揉匀后按扁成糯米饼。然后在火上放入平底锅，平底锅里面倒入一些油，用小火把糯米饼煎至两面金黄。第3步，把红糖白糖放入碗中，加入开水冲开之后把糖水倒在锅里，用大火收到烫水变成粘稠的糖浆后出锅。大功告成啦~提示大家活糯米团的时候一定要用筷子搅拌均匀后再用手，不然真的会把手上沾到爆。
还有小剂子，我喜欢用两只手按压，不喜欢放在案板上按用两只手按压才会两面儿都圆鼓鼓的。在案板上背面就会被压平了，糯米饼也可以不煎，直接油炸，然后把油倒出去后加红糖，但这样热量会非常的高，所以不想胖的朋友可以选择油煎。红糖水烧到开始冒大泡泡的时候就差不多可以关火了，这样就可以糖浆蘸着吃，不然很容易就会烧糊。如果不爱吃糯米的，可以用红糖熬小米粥一样，好处多多哦。
红糖甜品：除了软糯的糍粑还可以喝红豆，红枣，花生，枸杞等一起煮红糖水喝好吃又健康。除了红糖还有红糖的饼干和沙琪玛也很好吃，也不会发胖，还可以满足解馋，是女孩子日常必备零食，尤其是女生多喝红糖水，能和很多小毛病说拜拜，特别是手脚冰凉和大姨妈期间，自制好吃到飞起来的红糖糍粑一点儿都不会腻，入口软糯满满的少女心。姨妈期最爱的养生小甜品，补血养颜，告别月经推迟，女生必学，有老公的也可以让老公学习一下，做给爱的人吃。
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