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每天都吃不腻的几道家常菜,尤其是第2道,

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紫署焖排骨。材料:排骨,盐,葱,姜,料酒,紫署,蒜米,鸡精,白糖,板栗,青红椒,生粉。做法:排骨洗净斩成小块,放入高压锅内,加入盐,葱段、姜片、料酒,倒入水盖上盖子大火加热,上气后改小火压6分钟,就关火自然散气。小紫薯放入烧至6成热的油中,小火浸炸1分钟至表面开始发硬取出,放入盘中围边。锅内放入油,烧至六成热时,放入蒜子爆香,下入压好的排骨和汤汁,倒入鸡精,白糖小火烧2分钟,放入板栗,青红椒,用生粉水勾芡,出锅放在装有小紫薯的盘中。

家常菜

香蕉酥。材料:香蕉、南瓜,糖、糯米粉、油。做法:南瓜去皮去籽后切小片,放入蒸锅蒸5分钟,压成泥,喜欢吃甜的可以加点糖,南瓜泥中加入糯米粉揉成团,揉上有粘性,香蕉去皮后先切断,再切成细条,把南瓜糯米粉团压扁,均匀地将香蕉条包在中间,做成一个个香蕉状。油锅六分熱,把香蕉酥一个个下入,改小火慢炸3分钟,炸至金黃色,捞起去油分即可,美味的香蕉酥就做好啦!外皮酥脆,带着南瓜的香甜,香蕉滑软,口感太棒了。

家常菜

干烧小黄花鱼。材料:小黄花鱼,面粉,糯米粉,油,姜,蒜,葱,料酒,盐,生抽,糖,醋,黑胡椒,花椒,生粉。做法:清理小黄花鱼内脏,鱼鳃和鱼肚内的黑皮,清理完冲洗干净后放料酒,姜丝,葱段,花椒,生抽,盐少许腌制半小时,把糯米粉和面粉按1:3的比例拌匀,把腌制好的鱼蘸上调好的面粉,起锅放入油烧至7成热时,放入黄花鱼煎至金黄色后再把鱼翻过来煎,煎好后出锅备用,把生抽,醋,糖,盐,生粉调制成汁备用,起锅放入食用油,葱姜蒜爆香倒入料汁。把煎好的鱼放入,掂锅使料汁均匀裹在鱼身上,撒上黑胡椒,出锅装盘,撒上葱花即可。

家常菜

家常豆腐。材料:豆腐、木耳、青椒,油、盐,豆瓣酱,蚝油,生抽,葱花,姜末,蒜末。做法:豆腐2块备好,豆腐切约1厘米厚的三角形,黑木耳泡发后洗净,青椒切块。葱姜蒜切末,将豆腐放入油锅中,中火炸至金黄捞出,锅中留少许底油,中小火爆香葱姜蒜末。放入豆瓣酱煸炒出红油,分别放入蚝油、生抽和盐炒匀,放入木耳煸炒片刻,倒入适量热水。水开后放入炸好的豆腐块,盖上锅盖中小火煮5分钟,放入青椒块,中火翻炒半分钟,最后倒入水淀粉勾芡收汁即可。

美食

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