平时嘴馋就吃它,一次多做几个存起来,吃时煎一煎,既方便还好吃。
每个季节,总有那么几天,不想吃饭,特别嘴馋,总想着吃点不一样的美味。这几天,刚好气温舒适,又是停电休息,有空做平时爱吃的美味了。我们南方人在饮食方面,总是以大米为主,不像北方人以面食为主,北方人爱吃的煎饼、烙饼、手抓饼等等,虽然我们也爱吃,但是做出来总是没有他们做的好看。南方人喜欢用糯米做各种美食,什么糯米团子,糯米饼之类,在大大小小的节日里几乎都能用上,今天我给大家分享一款用糯米做的美食,虽然也是糯米团子一类,但是我们这里叫它
关于这个的名字,我还得解释一下,一般做糯米团子,都是用糯米粉加水拌匀后,下手揉成一个粉团,再包上馅,然后煮熟了吃。但是这个,是先把糯米粉做成丸子,再把丸子煮熟后搅散,然后放在案板上揉匀,分成均匀的小剂子后,包上炒熟的馅料,就可以开吃了。这样的操作违反了常规,跟一般的糯米团子做法相左,所以叫,剂是我们这里的土话,是左的意思,就是反着操作做出来的团子。
这样做出来的团子口感更好,香甜又劲道,而且可以一次多做几个存起来,吃的时候煎一煎,既方便还外脆里糯,更加好吃。做这样的团子一般都用豆沙馅来做,我常用红豆来炒豆沙馅。红豆是这个季节刚收获的,新鲜有营养,它富含铁质,具有补血、促进血液循环的作用,是贫血患者的理想食物,分享给大家。
菜名:
主要食材:糯米粉半斤,豆沙馅半碗,淀粉适量。
调味料:食用油2勺。
操作时长:20分钟左右。
操作步骤:
第一步糯米粉做小丸子。大盆里加入半包糯米粉,大概半斤左右,加入适量清水边倒边搅拌,搅拌至糯米粉成大面向状,下手揉成一个软硬适中的粉团,不用醒面,直接做成小丸子备用。
第二步小丸子煮熟。锅中加入清水,水开后下入小丸子,煮至丸子浮起,体积变大,捞出来放入大盆里搅散。
第三步做成团子。案板上撒上淀粉,用手抹匀,把搅散的糯米粉挖出来,借助淀粉搓成长条,再分成均匀的小剂子,然后用手按扁,加上一大勺豆沙馅,用包包子是手法收口,然后收口朝下,整理成圆形,一个团子就做好了。
第四步团子存放。这样做好的团子可以直接吃了,鲜嫩香甜又劲道。我一共做了六盘,2盘直接吃,4盘等它完全晾凉变硬后,放入冰箱保存。
第五步煎制。放入冰箱的团子,想吃时拿出来煎一煎外脆里糯更好吃。平底锅预热,加入1勺食用油,油热后放入团子,转中火煎至一面金黄后翻面煎另一面。
第六步出锅。翻面后,再加入1勺食用油,等两面都煎至金黄后,团子的体积明显变大,而且高高鼓起,按压快速反弹,一看就很蓬松,这样就可以出锅了。哇,又脆又糯又香甜,太好吃了。
第七步成品图。秋季不想吃饭就做它,这两样搭配一起煮熟团成饼,软糯香甜还补血。看,皮薄馅多,都要爆出来了,喜欢的朋友,一起跟着做起来吧。
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1尿多的患者不建议多服用红豆,否则尿频的情况将更加的严重。肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆不宜过量。
2糯米所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者,还有老人、小孩应该少食。
3做这样的团子一定要趁热做,否则不好操作,怕烫手的朋友可以一边蘸水一边操作,切不可戴上手套操作哦。
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