元宵汤圆这么做,好看营养更软糯!孩子抢着吃,一人一碗都不够
最近高先生老是在电视上看到湾仔码头那个小汤圆的广告,对于看广告,高先生是挺反感的!但是不得不说,他们这彩色小汤圆是真的好看,今年元宵要是做这样的彩色小汤圆家里孩子肯定爱吃!
元宵节吃汤圆当然得吃自己搓的才有意义,今天高先生就教大家,在家里怎么用水果,蔬菜制作这种元宵彩色小汤圆吧,用水果,蔬菜做出来的彩色小汤圆好看营养又软糯,不比传统的元宵节汤圆差,下面就跟着高先生学起来吧!
元宵彩色小汤圆
主料:糯米粉
辅料:小番茄,金瓜,菠菜,紫薯,猕猴桃,火龙果
调料:冰糖,廖糟
首先我们将我们先把小番茄,菠菜,洗干净切碎,金瓜,紫薯去皮剁碎,然后分别放到搅拌机里以1:1的比例打成汁水,再用过滤网把其渣渣过滤掉,只留汁水就可以了,最后猕猴桃和火龙果剥去果皮,用刀切成颗粒状备用
然后我们将糯米粉倒入盆中,加入适量的蔬菜汁,搅拌成柳絮状,然后再和成面团,用保鲜膜封住醒他个15分钟。就这样将4种蔬菜汁分别揉成四种颜色的面团,
然后将醒好的面团分别揉成大小均匀的小汤圆放到一旁,然后锅中烧水,等水烧开过后下入揉好的汤圆煮熟捞起,然后另起锅,加入纯净水调入廖糟和冰糖烧开,下入煮熟了的汤圆再烧开,起锅撒进去切好的水果粒即可大功告成。
元宵节这样做出来的汤圆,酸酸甜甜,家里面孩子肯定特爱吃,一碗肯定是不够的,大家可得多准备一点咯。
彩色小汤圆小贴士
1、用搅拌机打出来的蔬菜汁记得要把渣渣沥出来,不然和糯米粉和在一起吃到嘴里口感会不好,吃着会有沙沙的口感,所以说建议光用蔬菜汁。
2、如果说想吃带馅的汤圆的话也可以包白糖这些,但是记住不要包咸的这些馅儿了,不然煮出来吃到嘴里,味道怪怪的。
3、汤圆搓好过后记得撒上一层糯米粉,这样可以防止汤圆与汤圆之间相互粘到一起!放到锅里面,就会粒粒分开。
4、汤圆煮两道,第一道是为了防止汤圆外面的糯米粉糊汤,第二道就是调味了。
叨叨两句
今天高先生跟大家分享的这两道彩色小汤圆,大家觉得是不是非常有用?那可不要忘记记得收藏菜谱并