这“碱性食物”白头发多要常吃,美容养颜,头发乌黑,皮肤更嫩!
大多数的人由于生活压力大,工作繁忙,导致白头发越来越多。今天教大家做芋泥蛋黄麻薯肉松面包。其中芋头更是有美容乌发的作用,芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。芋头还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,能增进食欲,帮助消化。下面我就把这道芋泥蛋黄麻薯肉松面包的做法介绍给大家。
芋泥蛋黄麻糬肉松面包
By一一描
配料:
高筋面粉克、细砂糖30克、黄油25克、糯米粉80克、玉米淀粉20克、细砂糖30克、纯牛奶克、黄油10克、低筋面粉60克、奶粉30克、精盐5克、黄油30克、牛奶克、酵母(干)6克、芋头克、淡奶油90克、肉松适量
烹饪步骤:
1.把面团揉成能拉出透明坚韧的薄膜的状态,滚圆,盖上保鲜膜发酵
2.发酵的过程可以做好麻糬备用,把麻糬里除了黄油以外的材料混合成细腻的面糊,盖上保鲜膜上锅蒸15-20分钟左右,蒸好后加入黄油揉至吸收,备用
3.芋头切成小块上锅蒸熟,蒸熟之后放进不粘的平底锅中放入细砂糖,淡奶油、黄油小火翻炒至细腻的芋泥,一定要多压拌这样芋泥才能细腻
4.取40g芋泥包上咸蛋黄,滚圆
5.依次包好,备用
6.面团发酵至2-2.5倍就可以啦
7.均分成8份,大概90g左右,盖上保鲜膜松弛15分钟左右
8.松弛好的面团擀圆,翻面,放上芋泥蛋黄、麻糬,肉松,像包包子一样包起来,滚圆
9.依次全部包好,二发至1.5倍大
10.烤箱预热上下火度,发酵好的面团盖上油纸,放上一个烤盘,轻压一下,中层烤制23-28分钟左右
11.面包体真的是超软,芋泥里面裹着蛋黄,可以拉丝的麻糬,还有肉松,完全秒杀外面卖的任何芋泥面包~
烹饪小贴士:
1、一定要仔细观察整个芋头的外表,因为芋头的外表往往会有一些毛皮,会遮盖一部分表皮,拨开那些皮毛,仔细的摸一摸,看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹,好的芋艿绝不会有这些痕迹。
2、要检查芋头是否新鲜。因为芋头整个个体都是出自土壤下,所以新鲜的芋头一定带有湿润泥土的气息,本身也带着一点湿气。而且,新鲜的芋头一般都是比较硬的,如果发现芋头较软,那么很可能是老了,不新鲜。
3、观察芋艿头的整体完整性和大小。芋艿头的体型一般都是越大越好,它的品质和价格也往往是与体型成正比的,但是体型大的同时,它的外表也更加容易受损,所以还有一个要求是它的外表没有伤痕,这也就是要求保持芋艿头的完整性。
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