对糯米类的东西一直钟情,做什么都喜欢吃,同时也愿意用糯米或者糯米粉等做更多的美味。
今天在网上划船,偶尔看到了一个窝窝头的图片,想吃窝窝头的念想就一下子冒出来了,从前的窝窝头都是玉米面的纯制品,必须烫面,饧面,用时长,而且很糙,口感液不好,吃起来一点不会吸引人。想起来曾经在网上看到过的用糯米粉做窝窝头的做法,不用饧面,直接和了面就可以蒸制,而且自己超爱糯米的制品,心动不如行动,立刻就行动起来,没想到成成品真的是好吃到爆。热的时候吃软糯香甜,冷的时候吃筋道口感棒,一级喜欢。
今天做的窝窝头就是用糯米粉和玉米粉用1:1的比例做的,说起这两样粉类,都是营养价值超高的东西。糯米粉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等很多功效,而且秋天食用糯米是最应季的,不仅对身体好,而且还能缓解一些秋季上火的症状,可补养胃气,而且糯米的热量比大米还要低,多吃点绝对不会有发胖等等的说法。同时,像今天的窝窝头,糯米粉和玉米粉搭配,更是成为了减肥瘦身的好主食。
因为现在玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”,经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有美容养颜、延缓衰老等多种功效。
今天的小窝窝头一共就用时不到30分钟,因为做得少,没必要用大蒸锅,就用了臻米升降火锅来蒸制的,小巧的火锅内胆可以升起来做笼屉用,火锅盖子的把手中间是空的,即使内胆升起来也会盖得严严的不漏气,加热快,大小正合适,美滋滋地享受了这顿“大餐”不到半小时,软糯的口感真的是太迷人了,爱动手的朋友一定要试试,绝对不会失望。
一起来看看我这个好看、好吃又营养的窝窝头把。
所系材料:糯米粉70克,精细玉米粉70克,糖25克,温水90克。
做法:
1、材料备好,玉米面要用精细的种类,这样做出来口感才好。
2、把糯米粉,玉米粉和糖混合。
3、温水慢慢倒入面粉分钟,搅拌成絮状。
4、最后在和成面团,不用饧面,接下来直接就可以操作。
5、我用臻米升降火锅操作,锅内加约1寸高的水量,通电,点击升降按键升起内胆
6、铺上油纸块
7、直接揪下一块面团,大小如乒乓球般,直接做成窝窝头的样子。
8、做好的剂子放入火锅的内胆,盖好盖子,水开蒸15分钟即可。
小贴士:
玉米粉选用精细的,喜欢吃奶香味的可以再放点奶粉进去。