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冬天进补多吃它,热量低,软糯弹牙

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红糖糍粑大家经常吃,软糯香甜,很好吃。秋冬天常吃山药可以养肺化痰,刚好家里有山药,就试做了这个山药糍粑,味道不错。

食材很简单!

铁棍山药、糯米粉、红糖

山药去皮然后切成一块块,放入碗里加点清水,上锅蒸20分钟,蒸好的山药压成泥,加入少量糯米粉,揉成面团(如果不成团可以加入少许清水),再搓成两根手指宽的长条;

锅里倒水,煮开后下入刚才做好的山药条,煮至可以飘起来即可捞出;

另起一个锅,锅里倒入少许清水、红糖(这里的红糖可以用片糖或者红糖粉),边煮边搅拌至充分融化,将熬好的红糖水淋在山药上,就可以开吃了




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