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南瓜做成面食,天天吃都不腻,全家老少都喜

秋天正是吃南瓜的好时节,之前小昕给大家推荐了一些南瓜做菜的做法,那么今天就来说说南瓜做面食吧,不一样的香甜,相信你一定会喜欢的!

南瓜芝麻球

外脆内软,全家老少都喜欢!

1.南瓜去皮去籽,留g,切片,直接放到蒸屉上,隔水蒸熟。

2.蒸好的南瓜倒入盆中,加入白糖60g,按压搅拌成南瓜泥。

3.倒入糯米粉g-g,搅拌成絮状,然后揉成面团。因为糯米粉的吸水度不一样,大家要根据自己的情况增减量,手感和橡皮泥差不多的感觉就行。

4.面团肉好后,取出一部分,暂时不用的要盖上布或者盖子,以免便面变干。把面团切成15g左右的小面团,手要有一点湿润,然后揉搓成圆球。

5.搓好后,在芝麻中轻轻滚一圈,蘸一层芝麻。

6.锅中烧油,油要多一些,最少都要高过南瓜球才行,可以选择用奶锅。油大约5成热,放入南瓜球,轻轻搅拌,防止粘连,中小火炸。

7.待南瓜球漂浮上来,用漏勺上下轻轻按压南瓜球,按压几次就可以出锅。

南瓜鸡蛋早餐饼

简单快手又营养的早餐饼

1.南瓜去皮去瓤,用擦丝器擦成丝。如果家里有其他的配菜,比如胡萝卜什么的也可以加一些,营养更丰富嘛。

2.南瓜丝放入大碗,加入盐、鸡蛋搅拌均匀。

3.再加入面粉和少许清水,搅拌成可以流动的面糊。

4.锅中刷一层油,油热后,用勺子舀一勺面糊烙制。

5.底部定型再撒一些芝麻,轻轻翻面,大约5分钟左右,表面发黄,香味飘出就可以了。

南瓜红豆饼

软糯香甜,南瓜和红豆很是搭配的哦!

1.南瓜去皮去瓤,切块后蒸熟。

2.趁热加入白糖,搅拌成南瓜泥。

3.加入糯米粉,搅拌成不沾手的面团。

4.稍微醒发几分钟,然后分成等分的小面团,揉圆按扁。

5.包入红豆馅,收口,轻轻按成面饼形状。

6.南瓜饼两面蘸一层面包糠,备用。

7.锅中热油,大约5-6成热的时候,放入面饼,炸至金黄酥脆,就可以了。

南瓜千层蒸饼

南瓜做一切蒸的面点都非常好吃,自然香甜,口感也非常松软。

1.南瓜去皮去瓤,蒸熟。

2.蒸好后搅拌按压成细腻的南瓜泥。

3.温度没有那么热的时候,放入发酵粉。

4.加入面粉揉成面团,发酵至两倍大。和正常发面做馒头包子是一样的,无非就是南瓜泥代替了水或者一部分水,如果南瓜水分较大都可以完全不加水。发好的面做馒头、花卷、烙饼都行。

5.面团发酵好后,揉一揉排气,擀成长方形的面饼。

6.表面刷一层油,均匀撒一点盐,用刀切8或10刀,但不断开,来回对折。

7.最后折成一小块的大小,再用擀面杖擀扁一些,再次醒发。

8.上蒸锅,蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再取出。

9.稍微放凉后切块就可以了。

南瓜发糕

柔软爽口,清香微甜,颜色也很漂亮。

1.南瓜去皮去籽,切块蒸熟。

2.南瓜捣烂成南瓜泥,加入白糖搅拌均匀。

3.倒入一些牛奶,让味道更加香浓可口。

4.加入酵母搅拌均匀。

5.加入面粉,搅拌成粘稠的糊状。

6.盖上盖子发酵至2倍大。

7.模具或者大盆中刷一层油,以免沾边,然后倒入南瓜糊,用筷子搅拌几下,排气,再次发酵15分钟左右。

8.表面放入红枣或者其他果干,盖上盖子或者保鲜膜,上蒸锅蒸20-30分钟左右。根据你整体的量来更改时间。蒸好后脱模就可以了。




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