一年一度的中秋节,马上就要来临了,中秋节月亮圆满,象征团圆,因而又叫“团圆节”。《西湖游览志余》中说:“八月十五谓中秋,民间以月饼相送,取团圆之意”,月饼是古代中秋祭拜月神的供品,沿传下来,便形成了中秋吃月饼的习俗。随着生活水平的不断提高,月饼的品种做法也是越来越丰富、多样,宝妈今天就给大家分享一款月饼的做法步骤,简单零失败,不用烤箱,食材简单,健康无添加,吃到嘴中也是非常的美味,关键是家家都可以做,赶紧学起来吧!
红薯、南瓜、糯米粉、面粉。
1、红薯和南瓜清洗干净后去皮,切成薄片,放入碗中备用,然后把切好的南瓜和红薯片,放入蒸锅中蒸熟,大约需要10分钟左右。
2、取克蒸好的南瓜,用勺子压成南瓜泥,分次少量加入大约60克的糯米粉,80克的粘米粉,没有粘米粉也可以用普通的面粉代替。因为南瓜的含水量不同,所以两种粉的用量和比例需要大家酌情调整。糯米粉多点,做出来就更糯一点。最后把南瓜泥和糯米粉充分搅拌均匀,成大絮状后,再用手揉成光滑的软面团,然后盖上盖子醒发20分钟。
3、把煮熟的红薯压成泥,分成大约20克大小的小剂子,揉成光滑的小圆球。
4、把醒发好的南瓜糯米团分成30克大小的小剂子,当然这都是约数,不用太精准,自己自行把握就好。红薯球和南瓜糯米球做好后,盖上保鲜膜防止风干。如果风干的话,则容易开裂,如果开裂了,宝妈给大家分享一个补救方法,就是蘸一下清水,用手反复抓至,水被充分吸收,然后揉圆,这样就不会开裂了。
5、用大拇指由边向里捏出薄薄的窝窝,捏好后放入红薯球,用虎口往上收,这样比用包包子的方法收口,要好一些,更均匀一些。收好之后,再揉成光滑的圆球。
6、把圆球放入月饼模具中,依次压出好看的花型,这样做出来更精致,吃的时候,看着赏心悦目的美食,心情也会不一样。当然,没有月饼模具的,也可以蒸熟,煎熟、油炸也可以,根据自己和家人喜好做就可以了。
7、开水上锅,大火蒸15分钟,不用着急掀开锅盖,焖2分钟后再出锅。掀开锅盖,浓浓的香气扑鼻而来,非常好吃、健康又美味的南瓜红薯月饼就做好了,刚做出来吃,味道会更好。当然,保存好,早上给家人当早餐也是不错的选择,你学会了吗?
中秋佳节马上就要来了,你想好做什么月饼过节了吗?你不妨试着做做宝妈这款南瓜红薯月饼,做法简单,一学就会,主要是这样做出来的月饼,不煎不炸,不用烤箱,只要蒸熟就可以了,健康无添加,吃到嘴中也是非常的美味,大家赶紧动手,为家人做起来吧!喜欢宝妈的分享,请加宝妈百家号:美食宝妈屋,分享、收藏加转发、点赞!