.

不用蒸不用烤,零失败解馋小吃,分分钟就能

白癜风诊疗体系 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/181130/6682961.html

在我们福建老家有一种红糖年糕,大概就是用糯米粉、粘米粉、红糖和水按一定的比例混合拌匀,上锅蒸煮的方式制作而成。记得小时候,每当过年,家家户户都会做红糖年糕,寓意着年年高升。现在只要回老家过年也都会吃红糖糕,今年没有回福建过年所以就没吃上了,于是就琢磨着自己做吧,然后又想着能不能不用蒸不用烤,有没有快速制作方法呢?灵机一动决定用微波炉试试,经过几次尝试,发现这个方子屡次屡爽,零失败,连做了好几天,全家人都爱吃,今天决定把方子分享给大家,也好让你们动手制作解解馋。

小编特意在方子中加入了红豆薏仁粉和茯苓粉,红豆薏仁有祛湿消肿的作用,茯苓有利水消肿、健脾和养心安神的功效,不仅能使糯米糕口感丰富,而且营养健康又养生!当然如果家里没有这三样粉类,可以用等量的糯米粉替代,牛奶的量减掉20克即可。具体怎么做?我们往下看做法吧。

食材:

糯米粉克、红豆薏仁粉20克、茯苓粉5克、牛奶克、红枣5颗、核桃10克,花生8克,玉米油9克,黑芝麻少许。

做法:

1、把核桃和花生放入微波炉中加热2分钟至熟,接着取出放凉,把核桃切碎,花生去皮,红枣清洗干净切碎,预留一部分红枣碎,最后撒在糯米糊表面,其余的放入保鲜盒内。

2、往大碗内加入糯米粉、红豆薏仁粉、茯苓粉和红糖粉,混合拌匀。

3、往粉类中加入玉米油和牛奶,用手动打蛋器拌匀,若没有打蛋器可以直接用筷子拌匀。

4、把拌好的糯米糊倒入保鲜盒内,撒上之前预留的红枣碎,撒上黑芝麻,加了黑芝麻会使糯米糕更香,接着盖上保鲜膜。

5、把糯米糊放入微波炉中加热三分半钟至熟。

6、取出糯米糕放凉,倒扣在油纸上包好,入冰箱冷藏30分钟后取出切开。当然不冷藏直接吃也可以的,就是比较黏糊,冷藏后好切块食用,冷热皆可食用,若喜欢吃热的,可以再入微波炉加热15秒。

看到这里,大家是否学会了呢?如果你和小编一样爱吃香甜软糯的糯米糕,就一起动手试试吧!

温馨提示:

1、一定要使用耐高温的保鲜盒或耐高温的玻璃碗。

2、食谱中的红枣、花生、核桃和黑芝麻的量可多可少,亦可根据自己喜好加入其他的坚果或果脯,例如杏仁、腰果或蔓越莓、葡萄干等等。

3、食谱中使用的红豆薏仁粉是现成的代餐粉。

Hi,我是风意画,做美食是我最大的兴趣爱好,并且我很乐于分享,如果您喜欢我的食谱,欢迎转发、点赞和留言,请多多


转载请注明:http://www.abachildren.com/sstx/1833.html