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夏天红豆别煮粥了,加半碗糯米粉一蒸,清凉

说到夏季饮品,咱们总能料到各样冷冻豆成品,比方红豆雪糕、绿豆雪糕等等。其有用红豆来做夏季蚀品的方法有良多种,咱们即日就来先容一款特殊好吃的红豆糯米糕,不管是加热吃、常温吃,可能冷冻吃口感都特殊棒呢!

红豆糯米糕关于儿童和姑娘来讲,其魅力是没法反抗的。红豆那自然甜美的口感,吃上一口霎时就可以甜美满身。比拟表面卖的各样夏令食物,红豆糯米糕的口感要纯正良多。试想一下,不管是可乐、雪碧,亦或是各样西法糕点,哪一种不是甜到噎死尸呢!最要紧的是这些食物属于高糖高热量食物,从摄生角度来讲,仍然要管制一下对比好。

咱们这款红豆糯米糕采用的食材特殊简捷,便是红豆和糯米粉,但口感苦涩软糯。况且糯米有不错的健脾养胃成效,但直接食用糯米会由于黏性太大影响消化。红豆和糯米粉的搭配凑巧也许管理这些题目,让咱们享用强健美食。天热了,教你红豆糯米新吃法,简捷好做热量低,既当早饭又当甜品!夏季红豆别煮粥了,加半碗糯米粉一蒸,清冷又解暑,比凉糕良多了!底下就跟我一同畅享美食吧!

制做配料:红豆克冰糖1块糯米粉半碗

制做法子:

1、首先预备克红豆,提早浸泡一晚,尔后洗刷两遍,放入沙锅里,参与没过红豆的净水,放入1块冰糖,大火烧开转文火;

2、煮至红豆熟烂,留出一点汤汁;

3、煮好的红豆放入盆里,凉至常温,分次小批参与糯米粉;

4、拌至特殊粘稠的水平;

5、预备一个模具,底部垫一层油纸,把红豆倒出来,用勺子把表面微微抹平;盖保鲜膜,用牙签戳几个洞;

6、滚水上锅蒸大略20分钟;

7、出锅往后凉至常温,切块吃就也许的。也也许搭配酸奶吃,又软又糯,既也许当甜品也也许当早饭,满满的能量!

红豆煮熟透就也许,不要煮的太烂了,最佳留出一点汤汁,如许就也许不必加水了;假使太干了也许适当的加点净水出来;

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